* 取消活动请在报名时间结束之前 / 不允许请假
1. 全年未入场票数达10张，将被取消当年预订资格；
2. 如需退票，请至“个人中心-我的活动“，退票（活动当天不可退票）；
3. 如因不可控因素导致活动无法进行，举办方有权延期或取消活动，并以短信方式通知订票人；
4. 如参加区图书馆、文化馆活动的市民，由于停车位有限，建议读者搭乘公共交通前往；
5. 活动最终解释权归举办方所有。
阿德勒曾说:人的一切烦恼,皆源于人际关系。你是否也经历过这些沟通困境？同事间意见不合，转眼变成人身攻击；伴侣渴望关心，出口却成伤人抱怨；父母爱意深沉，表达却总带着指责。为什么我们总是用最尖锐的语言，刺向最亲近的人？《非暴力沟通》一书，为我们揭示了这背后的秘密：很多时候，伤害的产生，正是源于我们那不当的表达方式。
那么，究竟何为“非暴力沟通”呢？
“非暴力沟通”指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。我们在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱，使人和谐互助。在使用爱的语言的同时，我们也提高了自己爱的能力。
本期，让我们用马歇尔卢森堡博士的“非暴力沟通”理念，带上你最想改善的那段关系，共同踏上这段成长旅程：
深入剖析常见的暴力沟通陷阱，通过生动的案例与实战演练，去深刻理解并学会运用“观察-感受-需要-请求”这一四步沟通法。
学会表达，做个温柔而坚定的人。
非暴力沟通的核心，并非在于改变他人，而是在于重视并尊重每个人的需求与感受。它教会我们，在诚实与倾听的基础上，通过聚焦于观察、感受、需要和请求这四个关键要素，来重塑我们的表达与聆听方式，从而让人与人之间的连接更加紧密、更加和谐。
活动信息
活动时间：2025年5月31日周六下午14：00-15：00
活动地点：常州图书馆七楼报告厅
报名人数：20人
四、主讲老师个人简介
朱莉
河海大学MBA
秋白书苑大成馆 馆长
新北区图书馆阅读推广人
